Esta es la importancia de la armonía del hogar para la salud mental, según diseñadora de interiores
La organización consciente del hogar es clave para reducir el estrés y mejorar la salud mental.
La disposición de los objetos de la casa según Laura Casas, diseñadora de interiores holística, quien pasó por los micrófonos de La Hora del Regreso, influye directamente en el equilibrio emocional y físico. Los espacios habitados no son neutros; cada objeto actúa como un estímulo que puede o agobio constante.
La acumulación y el desorden visual saturan la capacidad del cerebro para procesar información, lo que deriva en irritabilidad y dificultades para conciliar el sueño. Para revertir este efecto, Casas propone la ‘sanación de espacios’, una técnica que prioriza la conexión emocional con las pertenencias sobre las reglas rígidas de decoración.
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